Mô tả
Đậu trắng là một trong các loại đậu với hàm lượng dinh dưỡng và vitamin cao, là lựa chọn hoàn hảo để bạn đưa vào thực đơn, làm phong phú bữa ăn hàng ngày.
1.Giá trị dinh dưỡng:
Với hàm lượng dinh dưỡng cao và đặt biệt rất giàu Vitamin. Trong 100g đậu chứa
- 2.04mg Vitamin A
- 14mg Vitamin C
- Một lượng nhỏ các vitamin nhóm B
- 0.4g chất béo
- 2.3g Protein
Thành phần chất khoáng trong loại đậu này cũng khá cao và phong phú, trong đó Natri chiếm khoảng 320mg, Kali 260mg và chứa những chất khác như canxi, sắt, magie,photpho.
Ngoài ra, đậu trắng còn cung cấp cho cơ thể nhiều Vitamin nhóm B, Kali, rất nhiều chất xơ. Có thể thấy giá trị dinh dưỡng của đậu trắng không hề thua kém những thực phẩm như thịt, cá, trứng,…
2.Tác dụng:
- Chống lão hóa
- Giảm cân.
- Kiểm soát huyết áp
- Trị thiếu máu
- Cải thiện sức khỏe xương.
- Tăng cường thị lực
- Tăng cường sức khỏe cho da, móng, tóc và cơ.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
CÔNG TY TNHH HỒNG DƯƠNG, KM50+250 bắc quốc lộ 5A, phường Việt Hòa, Thành phố Hải Dương.
Hotline: 0852 922 922
